백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/27)
04월 27일 (일요일)
월 (04/28)
04월 28일 (월요일)
화 (04/29)
04월 29일 (화요일)
수 (04/30)
04월 30일 (수요일)
목 (05/01)
05월 01일 (목요일)
금 (05/02)
05월 02일 (금요일)
토 (05/03)
05월 03일 (토요일)
아침
백미밥,
유부김치국,
비엔나채소볶음,
무나물,
백나박김치,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
콩가루아욱국,
계란장조림,
호박나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
새우젓콩나물국,
명란대파계란찜,
오징어젓무채무침,
오이지무침,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
시래기된장국,
참치두부조림,
무나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
배추된장국,
베이컨새송이볶음,
호박나물,
건파래볶음,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
미역국,
메추리알장조림,
무나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
미소된장국,
맛살계란찜,
콩조림,
백나박김치,
포기김치
아침식사
500kcal
점심
잡곡밥,
우거지콩나물국,
버섯불고기,
도토리묵
김가루무침,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
꽃어묵탕,
데리야끼닭조림,
건새우콩나물찜,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
바지락무채된장국,
갓김치두루치기,
구운어묵무조림,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
닭무국,
삼치구이,
카레감자조림,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
유부김치국,
돈육불고기,
탕평채,
모듬샐러드&D,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
호박새우젓국,
크림찜닭,
실곤약야채무침,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
계란국,
고추장불고기,
참치콘샐러드,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
650kcal
저녁
백미밥,
돈육무국,
해물짜장소스,
탕수육강정,
짜사이볶음,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
열무된장국,
적어무조림,
베이컨양배추볶음,
부추오복지무침,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
북어미역국,
물만두,
냉묵사발,
순두부&양념장,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
표고들깨국,
오색모듬전,
버섯피망볶음,
콩조림,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
다시마무채국,
춘천닭갈비,
계절나물,
짜사이볶음,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
버섯찌개,
미트볼피망볶음,
연근조림,
순두부&양념장,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
오징어뭇국,
동그랑땡,
봉어묵조림,
양념깻잎지,
포기김치
저녁식사
550kcal
오전간식
오후간식
플리또
망고파인애플
오후간식
펑리수,
요구르트
오후간식
테이크얼라이브
망고
오후간식
마가렛트,
요구르트
오후간식
과일
오후간식
건강한검은콩두유
오후간식
쌀앙금쿠키,
요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
흑임자죽,
돈육야채죽
흰죽,
닭살야채죽,
단호박죽
흰죽,
무채야채죽,
들깨죽
흰죽,
야채죽,
들깨표고죽
흰죽,
야채죽,
버섯죽
흰죽,
닭살야채죽,
단호박죽
흰죽,
참깨죽,
돈육야채죽
당뇨
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
경관
흑임자죽
닭살야채죽
무채야채죽
야채죽
야채죽
닭살야채죽
참깨죽
저염
돈육야채죽
단호박죽
들깨죽
들깨표고죽
버섯죽
단호박죽
돈육야채죽
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