백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
백미밥,
다시마무채국,
순두부계란찜,
토란대볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
625kcal
백미밥,
두부새우젓국,
햄야채볶음,
총알새송이조림,
양념깻잎,
배추김치
아침식사
626kcal
백미밥,
콩비지찌개,
떡갈비야채볶음,
맛살콩나물무침,
오이지무침,
배추김치
아침식사
641kcal
백미밥,
근대된장국,
너비아니구이,
가지양파볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
642kcal
백미밥,
유채된장국,
동그랑땡피망볶음,
순두부/양념장,
양파장아찌,
배추김치
아침식사
642kcal
백미밥,
두부새우젓국,
볼어묵조림,
간장깻잎,
마늘쫑지,
배추김치
아침식사
642kcal
백미밥,
열무된장국,
떡산적스테이크,
오이맛살콩나물냉채,
무짠지채무침,
배추김치
아침식사
641kcal
점심
잡곡밥,
배추된장국,
훈제오리야채볶음,
시래기된장지짐,
미역줄기볶음,
배추김치
점심식사
672kcal
잡곡밥,
호박된장찌개,
고등어구이,
두부김치볶음,
부추양파무침,
배추김치
점심식사
673kcal
잡곡밥,
다시마감자국,
특식)우거지감자탕,
어묵볶음,
모둠장아찌,
배추김치
점심식사
641kcal
잡곡밥,
배추콩가루국,
안동찜닭,
감자당근조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
642kcal
잡곡밥,
유부팽이된장국,
제육볶음,
고사리들깨지짐,
양배추샐러드,
배추김치
점심식사
642kcal
잡곡밥,
소면설렁탕,
물만두무침,
흑임자연근샐러드,
표고버섯볶음,
배추김치
점심식사
644kcal
잡곡밥,
버섯들깨탕,
간장돈불고기,
양배추볶음,
숙주나물,
배추김치
점심식사
644kcal
저녁
백미밥,
호박수제비,
콩나물찜,
감자당근볶음,
콘샐러드,
배추김치
저녁식사
642kcal
잡곡밥,
파송송사골국,
해물완자전,
우엉조림,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
643kcal
백미밥,
콩나물국,
야채카레라이스,
연두부/양념장,
얼갈이된장지짐,
배추김치
저녁식사
643kcal
잡곡밥,
호박새우젓국,
돈민찌야채볶음,
총알새송이조림,
양배추나물,
배추김치
저녁식사
641kcal
백미밥,
순두부백탕,
분홍소시지전,
도토리묵무침,
가지나물,
배추김치
저녁식사
642kcal
백미밥,
아욱된장국,
한식잡채,
닭가슴살샐러드,
열무들깨지짐,
배추김치
저녁식사
641kcal
백미밥,
참기름미역국,
야채고로케튀김,
연두부/양념장,
가지볶음,
배추김치
저녁식사
642kcal
오전간식
검은콩두유
오전간식
바이오플레
오전간식
요거얌얌
오전간식
과채주스
오전간식
이오
오전간식
요플레
오전간식
고칼슘두유
오전간식
오후간식
밀크쌀과자/주스
오후간식
단호박찜
오후간식
밤만쥬/우유
오후간식
딸기잼식빵/요구르트
오후간식
계절과일
오후간식
마가렛트/아침햇살
오후간식
미니꿀호떡/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
참치죽,
미역죽
흰죽,
야채죽,
두부죽
흰죽,
녹두죽,
버섯죽
흰죽,
흑임자죽,
감자죽
흰죽,
계란죽,
브로콜리죽
흰죽,
맛살죽,
콩가루죽
흰죽,
야채죽,
소고기죽
당뇨
경관
저염
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