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주간 식단표
구분
일 (08/03)
08월 03일 (일요일)
월 (08/04)
08월 04일 (월요일)
화 (08/05)
08월 05일 (화요일)
수 (08/06)
08월 06일 (수요일)
목 (08/07)
08월 07일 (목요일)
금 (08/08)
08월 08일 (금요일)
토 (08/09)
08월 09일 (토요일)
아침
백미밥,
순두부백탕,
돈민찌야채볶음,
맛살오이샐러드,
김구이,
배추김치
아침식사
622kcal
백미밥,
참기름미역국,
마파두부,
시래기들깨지짐,
양념깻잎,
배추김치
아침식사
624kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
소시지야채볶음,
표고버섯야채볶음,
마늘쫑지,
배추김치
아침식사
623kcal
백미밥,
들깨무채국,
돈민찌숙주볶음,
배추된장나물,
무짠지채무침,
배추김치
아침식사
624kcal
백미밥,
맑은콩나물국,
온두부/양념장,
감자채볶음,
미역줄기볶음,
배추김치
아침식사
622kcal
백미밥,
다시마감자국,
미트볼조림,
호박나물,
도시락김,
배추김치
아침식사
624kcal
백미밥,
근대된장국,
고기산적구이,
양배추나물,
간장깻잎,
배추김치
아침식사
623kcal
점심
잡곡밥,
계란파국,
등심돈까스,
감자당근조림,
짜사이무침,
배추김치
점심식사
677kcal
잡곡밥,
특식)잔치국수,
메밀전병,
도토리묵/양념장,
가지나물,
배추김치
점심식사
674kcal
잡곡밥,
파송송사골국,
김치두루치기,
팽이버섯전,
계절나물,
배추김치
점심식사
674kcal
잡곡밥,
유부팽이된장국,
고등어구이,
쌈다시마/초장,
양배추나물,
배추김치
점심식사
675kcal
잡곡밥,
새우젓감자호박국,
춘천식닭갈비,
어묵잡채,
오이양파무침,
배추김치
점심식사
673kcal
잡곡밥,
호박된장찌개,
돈불고기,
모듬야채전,
쌈무깻잎무침,
배추김치
점심식사
675kcal
잡곡밥,
특식) 추어탕,
감자떡완자야채볶음,
숙주나물,
청포묵김무침,
배추김치
점심식사
676kcal
저녁
잡곡밥,
열무된장국,
해물완자피망조림,
볼어묵볶음,
부추양파무침,
배추김치
저녁식사
641kcal
백미밥,
감자채무국,
팽이햄볶음,
들깨무나물,
얼갈이된장지짐,
배추김치
저녁식사
642kcal
잡곡밥,
시금치된장국,
온두부찜/양념장,
연근조림,
양배추나물,
배추김치
저녁식사
644kcal
백미밥,
미역미소국,
간장두부조림,
부추오이무침,
콩나물볶음,
배추김치
저녁식사
641kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
분홍소시지전,
가지나물,
청경채굴소스볶음,
배추김치
저녁식사
643kcal
백미밥,
홍합무국,
민찌두부조림,
우거지된장지짐,
콘샐러드,
배추김치
저녁식사
644kcal
잡곡밥,
새우젓콩나물국,
카레라이스,
야채고로케튀김,
배추나물,
배추김치
저녁식사
642kcal
오전간식
비피더스
오전간식
검은콩두유
오전간식
요거얌얌
오전간식
플리또
오전간식
요플레
오전간식
고칼슘두유
오전간식
바이오플레
오전간식
오후간식
쌀과자/우유
오후간식
마가렛트/주스
오후간식
사과잼쿠키/자두주스
오후간식
황도
오후간식
후렌치파이/식혜
오후간식
단호박찜
오후간식
카스타드/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
감자야채죽,
들깨죽
흰죽,
두부죽,
계란죽
흰죽,
팽이버섯죽,
두부죽
흰죽,
흑임자죽,
야채죽
흰죽,
브로콜리죽,
깨죽
흰죽,
야채죽,
녹두죽
흰죽,
찹쌀죽,
닭죽
당뇨
경관
저염
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